{"product_id":"pilates-die-anatomie-verstehen","title":"Pilates - Die Anatomie verstehen","description":"\u003cp\u003eTracy Ward:\u003cbr\u003ePilates - Die Anatomie verstehen.\u003cbr\u003e2022. 224 Seiten, kartoniert\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEntdecken Sie die Kraft aus der Körpermitte! \u003cstrong\u003eDieses Buch macht Pilates verständlich\u003c\/strong\u003e – mit detaillierten Anatomie-Grafiken, die zeigen, welche Muskeln und Strukturen bei jeder Übung aktiv sind. Egal ob Einsteiger*in oder Fortgeschrittene*r: Über 50 Übungen und 30 Workouts bringen gezielt Rücken, Beckenboden und Rumpf in Form.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErfahren Sie, wie Pilates Ihre Haltung verbessert, Rückenschmerzen lindert und das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung schult. Wissenschaftliche Infos und klare Anleitungen sorgen für \u003cstrong\u003esicheres und effizientes Training – ganz einfach zu Hause\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStärken Sie Ihre Körpermitte, fördern Sie Flexibilität und Balance und gewinnen Sie ein neues Körperbewusstsein! Ideal für alle, die viel sitzen, sich mehr bewegen oder bewusster trainieren möchten.\u003c\/p\u003e","brand":"DK","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43920045375668,"sku":"80000715","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/805698_hb_pilates.db8559d7.jpg?v=1783331256","url":"https:\/\/experimentgoods.com\/products\/pilates-die-anatomie-verstehen","provider":"Bild der Wissenschaft Shop","version":"1.0","type":"link"}