{"product_id":"nahrung-furs-leben-kochbuch","title":"Nahrung fürs Leben - Kochbuch","description":"\u003cp\u003eTim Spector\u003cbr\u003eNahrung fürs Leben - Das Kochbuch. 100 Rezepte für die richtige Ernährung. Die neuesten Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft praktisch umgesetzt.\u003cbr\u003e2025. 288 Seiten, 150 Abbildungen, Format: 19 x 25 cm, gebunden\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eD\u003cstrong\u003eer Ernährungsexperte Prof. Dr. Tim Spector\u003c\/strong\u003e setzt in diesem neuen Kochbau auf die Farben des Regenbogens. \u003cstrong\u003eBasierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen\u003c\/strong\u003e über gesunde Ernährung, bietet er ein umfassendes Konzept für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Dieses Buch ist Ihr Schlüssel zu einer gesünderen Lebensweise, indem es die Prinzipien gesunder Ernährung mit praktischen, köstlichen Rezepten verbindet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIm ersten Teil des Kochbuchs fasst Spector seine sechs Grundprinzipien für mehr Gesundheit und Wohlbefinden übersichtlich zusammen. Erfahren Sie, wie Sie hochwertige Proteine nutzen, Fermente in Ihre Ernährung integrieren und die Vielfalt der Pflanzenwelt mit 30 verschiedenen Pflanzen pro Woche genießen können.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer zweite Teil des Buches bringt diese Prinzipien in über 100 alltagstauglichen Rezepten zur Anwendung. Mit fundierten Erklärungen und inspirierenden Ideen für abwechslungsreiche Mahlzeiten wird es Ihnen leicht gemacht, Ihre Ernährung langfristig und genussvoll umzustellen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEmpfohlen von Jamie Oliver als „neuer Blick auf die Ernährung“, bietet dieses Kochbuch \u003cstrong\u003ealles, was Sie brauchen, um gesünder zu essen und sich dabei wohlzufühlen\u003c\/strong\u003e. Lassen Sie sich auf eine kulinarische Reise ein und entdecken Sie, wie einfach und lecker es sein kann, sich ausgewogen zu ernähren. Beginnen Sie noch heute Ihr Abenteuer zu mehr Gesundheit und Genuss!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDer Autor:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePROF. DR. TIM SPECTOR\u003c\/strong\u003e ist Professor für genetische Epidemiologie am King’s College London, ärztlicher Berater am Guy’s Hospital und am St Thomas’ Hospital sowie mehrfach preisgekrönter Experte für personalisierte Medizin und das Darmmikrobiom. Er tritt regelmäßig im Fernsehen und im Radio auf und schreibt u.?a. für The Guardian. 2022 erschien bei DuMont sein SPIEGEL-Bestseller ›Die Wahrheit über unser Essen‹, 2023 folgte ›Nahrung fürs Leben‹.\u003c\/p\u003e","brand":"DuMont Buchverlag GmbH \u0026 Co.KG ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43904765329588,"sku":"80000533","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/Nahrung-fuers-Leben-Kochbuch-cover-shop.0b5fb73f.jpg?v=1780656201","url":"https:\/\/experimentgoods.com\/products\/nahrung-furs-leben-kochbuch","provider":"Bild der Wissenschaft Shop","version":"1.0","type":"link"}