{"product_id":"liebe-angst-halt-doch-mal-die-klappe","title":"Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!","description":"\u003cp\u003eKlara Hanstein\u003cbr\u003eLiebe Angst, halt doch mal die Klappe! 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden.\u003cbr\u003e2024. 192 Seiten mit Abbildungen, Format: 12,8 x 18,7 cm, kartoniert\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003eLeiden Sie unter Ängsten oder Panik und suchen nach einer wirkungsvollen Unterstützung im Alltag?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch bietet Ihnen einen \u003cstrong\u003ezuverlässigen Wegweiser zu mehr innerer Balance\u003c\/strong\u003e. Die erfahrene Psychologin Klara Hanstein, die selbst den Weg aus der Angst kennt, erklärt auf leicht verständliche Weise, wie Ängste entstehen und wie Sie sie dauerhaft überwinden können. Sie erhalten außerdem fundiertes Wissen über die Zusammenhänge von Gehirn und Nervensystem.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMit gezielten, alltagstauglichen Übungen\u003c\/strong\u003e lernen Sie, den Kreislauf von Angst und Panik zu durchbrechen. Profitieren Sie von liebevollen, vielfach erprobten Methoden, die Ihre Lebensqualität spürbar verbessern. Finden Sie Schritt für Schritt zurück zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude – ganz in Ihrem eigenen Tempo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eAus dem Inhalt: \u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWenn Angst dein Leben bestimmt, bist du hier richtig \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLieber Körper, komm zur Ruhe \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiebe Gefühle, ihr könnt mir nichts tun! \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLiebe Gedanken, ich glaube euch nicht alles \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZum guten Abschluss: Du schaffst es!  \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDie Autorin:\u003c\/u\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKlara Hanstein\u003c\/strong\u003e ist Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin und Systemische Psychotherapeutin. Sie war 12 Jahre in eigener Praxis in Oberösterreich tätig und hat sich stetig fortgebildet, etwa in Kinder-, Jugend- und Familienpsychologie. Als sie selbst an einer Angststörung und Panikattacken litt und keine langfristig wirksame Hilfe fand, entwickelte sie ihr eigenes Therapiekonzept. Damit hilft sie heute Tausenden Menschen auf Instagram mit über 100.000 Followern.\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"GU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43919937175732,"sku":"80000651","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0625\/6554\/8212\/files\/806183-liebe-angst-cover-shop.91b54e40.jpg?v=1785739389","url":"https:\/\/experimentgoods.com\/products\/liebe-angst-halt-doch-mal-die-klappe","provider":"Bild der Wissenschaft Shop","version":"1.0","type":"link"}